Posiciones Funcionales o de Seguridad
A menudo, la posicion mas comoda (angialgica) es la peor para la recuperacion a largo plazo, ya que genera rigidez y acortamiento de los tendones (retracciones). El objetivo de estas posturas es evitar que ligamentos y capsulas se retraigan y cicatricen cortos. Evitamos fibrosis y manteniendo reserva de movimiento. La fibrosis empieza a formarse desde el dia 4 o 5, pero se vuelve problematica a partir de la 3º o 4º semana de inmovilizacion total. Tiempos criticos: Dias 1-3 inflamacion no hay fibrosis todavia, la inmovilidad absoluta es buena. Dia 4 a semana 3º, fase proliferativa (peligro) el cuerpo produce colageno para reparar. Si la articulacion no se mueve nada aparece fibrosis. Semana 4 en adelante (fase remodelacion) fibrosis ya mas estable, sino se moviliza esa articulacion. Tiempos limite por articulacion, cada articulacion tiene una tolerancia diferente antes de congelarse, el Codo es el mas rapido en ...