Fisioterapia Miguel Angel

  Epitrocleitis: ¿Por qué me duele la cara interna del codo si no juego al golf? ​   Seguro que has sentido ese pinchazo agudo en la parte interna del codo al dar la mano, al girar un pomo o al intentar levantar las bolsas del súper. Si has buscado en Google, habrás leído el término "Codo de Golfista" o Epitrocleitis .    ​Pero, seamos sinceros: la mayoría de los pacientes que veo en consulta con este dolor no han tocado un palo de golf en su vida. Entonces, ¿qué está pasando realmente en tu brazo? ​¿Qué es exactamente la epitrocleitis? ​    La epitrocleitis es una lesión por sobrecarga en los tendones que conectan los músculos del antebrazo con la parte interna del codo (la epitróclea). Estos músculos son los encargados de flexionar la muñeca y cerrar el puño. ​   Cuando les pedimos más de lo que pueden dar (ya sea por un esfuerzo puntual o por gestos repetitivos), el tendón sufre pequeñas desorganizaciones en su estructura. No es sol...

  Fisioterapia de Clase A en Síndrome de Down: Ciencia en Movimiento ​El desarrollo motor en personas con Síndrome de Down (SD) no es una cuestión de "esperar a que ocurra", sino de intervenir con precisión . La fisioterapia de Clase A representa el nivel más alto de evidencia científica: técnicas que han demostrado, mediante estudios clínicos, que funcionan y transforman vidas. ​En este artículo, exploramos los pilares que todo padre y profesional debe conocer: desde la cinta rodante hasta la hidroterapia. ​ 1. El Estándar de Oro: Entrenamiento en Cinta Rodante ​Uno de los descubrimientos más potentes en la última década (liderado por el Dr. Ulrich ) es el uso de la cinta caminadora en bebés. ​ La Evidencia: Los bebés que inician este protocolo caminan, en promedio, 101 días antes . ​ El Protocolo: Sesiones de 8 a 20 minutos, a una velocidad lenta (0.15m/s), 5 días a la semana. ​ Por qué funciona: Estimula el reflejo de marcha y fortalece las conexiones neuronale...

  El Espejo Digital: Cómo la Realidad Virtual está Revolucionando la Neurorehabilitación ​   La rehabilitación tras un ictus, una lesión nerviosa o en casos de dolor de miembro fantasma ha dado un salto gigante. Lo que antes requería una caja de madera y un espejo físico, hoy se realiza en mundos digitales inmersivos. Bienvenidos a la era de la Terapia Espejo en Realidad Virtual (VRMT) . ​¿Qué es la Terapia Espejo? ​   Tradicionalmente, la terapia espejo consiste en colocar un espejo entre los brazos o piernas del paciente de modo que solo vea el reflejo de su miembro sano. Al mover el lado funcional, el cerebro recibe una ilusión visual: parece que el miembro afectado se mueve perfectamente. ​   Esta ilusión activa las neuronas espejo , "engañando" al cerebro para fomentar la neuroplasticidad y recuperar el control motor o reducir el dolor crónico. ​ La Evolución: Del Espejo de Cristal a la VR ​   La Realidad Virtual (VR) elimina las l...

  Dominando tu respiración: El poder de la Fisioterapia Clase A en el Asma ​ Si vives con asma, probablemente estés familiarizado con los inhaladores y los chequeos médicos. Pero, ¿sabías que existe un "entrenamiento" específico para que tus pulmones trabajen a tu favor y no en tu contra? ​Hoy hablamos de la fisioterapia respiratoria de clase A , el estándar de oro basado en evidencia científica que está transformando la vida de muchos pacientes asmáticos. ​¿Qué es la Fisioterapia "Clase A"? ​No es simplemente "aprender a respirar". Se trata de un conjunto de técnicas validadas por estudios clínicos que buscan un objetivo claro: reducir la dependencia excesiva de la medicación de rescate y mejorar la función pulmonar. ​A diferencia de otros tratamientos complementarios, la fisioterapia de clase A se centra en la mecánica real de tu cuerpo. ​Los 3 pilares para un asmático bajo control ​   1. Reeducación del patrón respiratorio ​Muchos asmáticos sufr...

        Rehabilitación del Diafragma: Estrategias en Pacientes con Actividad Mínima o Nula ​   La parálisis o la debilidad extrema del diafragma (evidencia Clase A) representa uno de los mayores desafíos en la fisioterapia respiratoria. Cuando la orden motora no llega o el músculo no responde, no podemos simplemente pedir un "respira hondo". Necesitamos despertar la unidad neuromuscular mediante tecnología y técnicas de facilitación. ​   En este artículo, desglosamos cómo abordar estos casos críticos utilizando la electroestimulación (EMS) y el biofeedback como pilares fundamentales. ​    El Desafío: ¿Por qué no responde el diafragma? ​   Cuando la actividad es casi inexistente, el paciente suele compensar con la musculatura accesoria (escalenos y esternocleidomastoideo), lo que genera fatiga y una respiración ineficaz. El objetivo no es "fortalecer", sino reeducar .    ​1. La Clave Tecnológica: Electroestimul...

     Epicondilitis: Más que un simple "Codo de Tenista" ​Si sientes un dolor punzante en la cara externa del codo que aumenta al dar la mano o abrir un frasco, es muy probable que estés lidiando con una epicondilitis lateral . A pesar de su nombre popular, "codo de tenista", la gran mayoría de los casos ocurren por actividades cotidianas o laborales repetitivas. ​1. ¿Qué es exactamente? (Definición) ​La epicondilitis es una tendinopatía (afección del tendón) de los músculos extensores de la muñeca, principalmente del extensor carpi radialis brevis (segundo radial). ​Aunque antiguamente se creía que era una inflamación pura (tendinitis), la evidencia actual demuestra que se trata de un proceso de degeneración del tejido colágeno y una respuesta reparadora fallida debido al sobreuso microtraumático. 2. ¿Cómo se diagnostica? ​El diagnóstico es eminentemente clínico . Un profesional de la salud suele identificarlo mediante: ​ Palpación: Dolor localizado justo...