Tratamiento Escoliosis: todo lo que necesitas saber

 La escoliosis es una desviacion o curvatura lateral de la columna vertebral. Su causa es idiopatica (se desconoce) aunque hay factores genéticos y de crecimiento. Hay algunos pocos casos de escoliosis provocados por  malformaciones congénitas, enfermedades neuromusculares, traumatismos.

https://www.jbjs.org/reader.php?rsuite_id=d65d3a75-4cae-40bc-a333-324699909674#info

   Opciones de tratamiento: depende de la causa y gravedad

-De 10-20°: escoliosis leve, el tratamiento será ejercicios supervisado por su fisioterapeuta

21-45°: escoliosis moderada, el tratamiento consistirá en ejercicios y corsé (18h/día es lo recomendado).

https://www.sjdhospitalbarcelona.org/es/noticias/estudio-liderado-sant-joan-deu-cambia-tratamiento-escoliosis-idiopatica-adolescentes.  Actualmente se está utilizando corsé solo nocturno con resultados similares a corsé 18h al día, según este estudio publicado.

+50°: escoliosis grave, se suele recomendar cirugia sino responde a tratamiento de ejercicios y corse. Depende del caso y localización de la o las curvas y evolución.

   La escoliosis disminuye la calidad vida a largo plazo, principalmente a partir de los 40 años, importante la prevención desde pequeños, con ejercicios regular, vigilar posturas y sedentarismo, diagnóstico precoz principalmente durante crecimiento. También importante cumplir el tratamiento una vez diagnosticada, y no dejar los ejercicios.

https://boneandjoint.org.uk/Article/10.1302/0301-620X.105B2.BJJ-2022-0897.R1

   Los ejercicios más efectivos son el método Schroth, tratamiento tridimensional:

https://scholar.google.es/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=m%C3%A9todo+scroth&btnG=#d=gs_qabs&t=1737281098767&u=%23p%3DIO2KZKSkMbcJ

Numerosos estudios han investigado su efectividad en escoliosis idiopatica, evaluando reducción angulo de Cobb, mejora rotacion vertebral, disminución gibosidad, mejora calidad de vida.

 Resultados clave de estas investigaciones: reducción significativa angulo Cobb, por lo que este método corrige curvatura (otros métodos sólo frenan progresion), Mejora rotacion vertebral reduciéndose. Disminución gibosidad deformidad visible en escoliosis y que disminuye. Mejora calidad vida, menos dolor y más confianza en sí mismos

   Este método trata la escoliosis de forma tridimensional, no sólo la curva lateral sino también la rotacion y deformación torácica, que mejoran con estos ejercicios específicos y acompañados de la respiración.

También hay que tener en cuenta la maduración osea del niño, por esto es ideal comenzar el tratamiento lo antes posible para conseguir corrección.

  Efectos para niños: corrección postura, mantenimiento de la corrección, detención del empeoramiento de la desviación, mejora de la función respiratoria, aumento capacidad rendimiento cardiopulmonar y reduce riesgo enfermedades, mejora calidad vida y estado psíquico y seguridad.

Efectos en adultos: incremento y posterior conservación de la capacidad cardiopulmonar, mejora función pulmonar, disminución o eliminación dolor, mejora postural, detención de la desviación, mejora psíquica.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36229615/

Mas eficaz que ejercicios del core

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28033399/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28976171/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34653079/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31206094/

Mejora calidad vida

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36692412/

https://www.minervamedica.it/en/journals/europa-medicophysica/article.php?cod=R33Y2018N03A0440

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36554613/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34982433/

Ejercicios mejorar Hipercifosis:

https://www.clinbiomech.com/article/S0268-0033(22)00137-1/fulltext

  Ejercicios tratamiento escoliosis:







   
     Actividad deportiva en escoliosis:
-se ha comprobado que la incidencia de escoliosis es 10 veces mayor en gimnastas ya que suelen tener hiperlaxitud (Tanchev 2000)
-no hay evidencia de que deportes asimetricos la empeoren (estudio en tenistas no la empeoro Zaina 2016)
-Natacion: aumenta asimetrias e hipercifosis por lo que no esta recomendada actualmente, Zaina 2015)
-Actividad fisica o deportiva mejora bienestar y forma fisica, incluso si hubo cirugia (Kraus 2014)

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