Fisioterapia Miguel Angel

  ​¿Ventosas en Fisioterapia: Ciencia o Moda? Lo que realmente dice la evidencia ​    Si viste los círculos rojos en la espalda de los nadadores en los últimos Juegos Olímpicos, probablemente te preguntaste: ¿Realmente funciona la ventosaterapia o es solo un efecto placebo visual? ​   En el mundo de la fisioterapia, la "terapia de vacío" o cupping ha evolucionado. Ya no se trata de una técnica mística, sino de una herramienta de descompresión tisular con aplicaciones clínicas muy claras. Hoy desglosamos dónde está la verdadera evidencia y por qué tu fisioterapeuta podría recomendarla. ​1. ¿Qué dice la ciencia hoy? ​    A diferencia de las terapias manuales que "presionan" el tejido, la ventosa es de las pocas herramientas que genera tracción negativa . Aunque la investigación sigue creciendo, la evidencia actual destaca su efectividad en: ​ Dolor Lumbar y Cervical: Diversos estudios clínicos han mostrado que la ventosaterapia es significativam...

  Prolapso: Guía Definitiva sobre Causas, Síntomas y Tratamientos de Vanguardia ​    Sentir una presión inusual en la zona pélvica o la sensación de un "bulto" puede ser alarmante. Sin embargo, el prolapso de órganos pélvicos es una condición tratable y mucho más común de lo que pensamos. Aunque suele asociarse exclusivamente a las mujeres, los hombres también pueden verse afectados. ​   En este artículo, desglosamos la evidencia científica actual (Clase A) para entender cómo recuperar la calidad de vida. ​¿Qué es exactamente un prolapso? ​   El prolapso ocurre cuando los músculos y ligamentos del suelo pélvico se debilitan o estiran, dejando de actuar como una "hamaca" firme. Esto provoca que órganos como la vejiga, el útero o el recto desciendan de su posición original. ​Diferencias por género ​ En mujeres: Los tipos más comunes son el cistocele (vejiga), rectocele (recto) y el prolapso uterino. ​ En hombres: Es menos frecuente, pero sue...

  Síndrome del Canal de Guyon: Qué es, por qué ocurre y cómo tratarlo ​    ¿Sientes entumecimiento, hormigueo o debilidad en el dedo meñique y anular de la mano? Aunque a menudo se confunde con problemas en el codo, estos síntomas podrían ser una señal del Síndrome del Canal de Guyon . ​   En esta entrada te explicamos todo lo que necesitas saber sobre esta neuropatía, desde sus causas hasta las mejores opciones de tratamiento. ​¿Qué es el Síndrome del Canal de Guyon? ​   El canal de Guyon es un pequeño túnel fibroso ubicado en la cara palmar y medial de la muñeca. Está delimitado por dos huesos importantes de la mano: el pisiforme (en la parte medial) y el ganchoso (en la parte lateral). ​   Cuando el nervio cubital (o ulnar) se comprime o irrita al pasar por este espacio, se produce el síndrome. Dependiendo del lugar exacto de la compresión, los síntomas pueden afectar solo la sensibilidad, solo la movilidad de los dedos, o ambos a l...

  Guía Definitiva para Entender y Superar la Escápula Alada ​    ¿Has notado que uno de tus omóplatos sobresale de tu espalda como si fuera un pequeño bulto o un "ala"? Aunque pueda parecer solo una curiosidad estética, la escápula alada es una señal de alerta de nuestro cuerpo que nos indica un desequilibrio muscular o nervioso. ​   En este artículo, desglosaremos qué es exactamente esta condición, por qué se produce, cómo identificarla y, lo más importante, qué pasos debes seguir para recuperar la estabilidad de tus hombros. ​¿Qué es la Escápula Alada? ​    La escápula (o omóplato) es un hueso plano y triangular situado en la parte posterior del tórax. En condiciones normales, se mantiene pegada a la pared de las costillas gracias a una compleja red de músculos estabilizadores. ​   Cuando estos músculos fallan o el nervio que los controla se lesiona, la escápula pierde su sujeción y su borde interno o inferior se separa de la espalda,...

  Entendiendo el Síndrome de Guillain-Barré: Causas, Evolución y Recuperación ​    El cuerpo humano es una red de conexiones fascinante, pero a veces, nuestro propio sistema de defensa puede confundirse. Cuando esto ocurre en el sistema nervioso periférico, nos enfrentamos a afecciones como el Síndrome de Guillain-Barré (SGB) . Aunque su nombre puede sonar intimidante, comprender de qué se trata y cómo se aborda es el primer paso para perderle el miedo y saber cómo actuar. ​¿Qué es el Síndrome de Guillain-Barré? ​   El Síndrome de Guillain-Barré es una afección neurológica rara en la que el sistema inmunológico ataca por error una parte del sistema nervioso periférico. En concreto, daña la vaina de mielina (la capa protectora de los nervios) o el axón, lo que dificulta la transmisión de las señales desde el cerebro hacia el resto del cuerpo. ​   Esto se traduce en una debilidad muscular progresiva y en la alteración de la sensibilidad , que suele...

  Recuperación tras la reconstrucción de muñeca: Estabilización del CFCT y ECU ​    La inestabilidad de la muñeca, especialmente en el lado cubital (el lado del dedo meñique), puede ser sumamente limitante. Cuando el Complejo del Fibrocartílago Triangular (CFCT) sufre una lesión irreparable y se asocia a la inestabilidad del tendón Extensor Cubital del Carpo (ECU) , se requiere un abordaje quirúrgico avanzado. ​   El uso combinado de una plastia con Palmaris Longus , sistemas de refuerzo modernos ( InternalBrace ) y la estabilización del ECU mediante la técnica de Spinner-Kaplan, ofrece una excelente solución. Sin embargo, la mitad del éxito de esta intervención reside en la rehabilitación. ​   En esta entrada del blog, veremos cómo enfocar la fase de recuperación, dándole el protagonismo que merecen los estabilizadores dinámicos de la muñeca.         Test valoracion fibrocartilago ​1. El papel de los músculos: El "cinturón" na...

  Vivir con Fibromialgia: Entendiendo la Enfermedad y el Camino Hacia el Bienestar ​    La fibromialgia es una de esas condiciones de salud que a menudo se malinterpreta. Al no ser visible externamente o no causar daño articular, quienes la padecen se enfrentan frecuentemente a la incomprensión y a la frustración. Sin embargo, detrás de este diagnóstico hay un dolor real, profundo y complejo que afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. ​   Hoy queremos desglosar qué es exactamente la fibromialgia, de dónde viene, cuáles son sus síntomas y, lo más importante, qué herramientas basadas en la evidencia científica tenemos a nuestra disposición para gestionarla y recuperar el bienestar. ​¿Qué es la Fibromialgia? ​    La fibromialgia es un trastorno crónico caracterizado principalmente por un dolor musculoesquelético generalizado , que suele ir acompañado de fatiga extrema, alteraciones del sueño, problemas de memoria y cambios...

  El Camino hacia la Esperanza: Comprendiendo y Abordando la ELA en 2026 ​    La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) sigue siendo uno de los mayores desafíos de la neurología moderna. A menudo, cuando se recibe el diagnóstico, surgen dudas abrumadoras sobre qué es exactamente la enfermedad, cómo se trata y si existe una cura. ​   Hoy, en nuestro blog, desglosamos qué sabemos sobre la ELA, los tratamientos disponibles y los avances más esperados de este 2026. ​ 1. ¿Qué es la ELA? ​   La ELA es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a las neuronas motoras (las células nerviosas del cerebro y la médula espinal que controlan los movimientos voluntarios). ​ El proceso: Al morir estas células, el cerebro pierde la capacidad de enviar señales a los músculos. Esto provoca una debilidad muscular progresiva que afecta la capacidad de hablar, comer, moverse y respirar. ​ Tipos principales: ​ Esporádica (90-95 %): Sin antecedentes fam...