El peso ideal de la mochila escolar, ¡ espalda feliz ¡
Aunque el dolor de espalda de niños depende de mas factores, el peso de la mochila puede influir, y a veces por si solo lo puede provocar junto con otras consecuencias como problemas posturales, lesiones y fatiga muscular. Ya que si llevan mochila muy pesada compensan con el cuerpo. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31617990/ prevención dolor en escolares con mochila disminuyendo su peso, realizando ejercicio y control postural, y controlando peso corporal. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25659353/ menos calidad vida y más discapacidad en niñas que en niños. Pero mismo peso en mochilas en niños sin dolor que en niños con dolor. https://www.elsevier.es/es-revista-fisioterapia-146-articulo-asociacion-entre-mochilas-escolares-el-S0211563811001611 peso ideal mochilas es el menor peso posible, lo ideal es que no supere el 10-15% del peso corporal. Aunque hay controversia en este tema https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39318845/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1180...