Flossing: tu aliado para recuperar la movilidad
Flossing es una tecnica de fisioterapia innovadora. Utiliza bandas elasticas de caucho con unas estrias muy pequeñas que aseguran el agarre. Hay varias anchuras y longitudes segun la zona a tratar. De 1,25 a 2,06cm de longitud, espesor de 0,8 a 1,5mm a color mas oscuro mas espesor. Anchura de 2,5 las mas finas, hasta 5 centimetros para articulaciones mas comunes, actualmente hay otra anchura mas grande para columna. Material elastico suave, se distiende uniformemente sin perder elasticidad. Hay 4 colores segun dureza, a mas dureza mas presion. Se suele colocar unos dos minutos y se retira de forma rapida para buscar efecto esponja. Se puede colocar varias veces en la zona. Estas bandas elasticas correctamente colocadas aumentan movilidad y reducen el dolor, por lo que es un gran aliado en nuestro tratamiento, tanto en ejercicios activos como pasivos. ¿Como funciona? Al aplicar presion se reduce flujo sanguineo temporalmente lo que puede ayudar a ...