Por qué se sube hombro al levantar brazo?
¿Por qué se te sube el hombro al levantar el brazo? Cómo corregir este "vicio" tras una lesión Si has sufrido una lesión en el hombro —ya sea una tendinitis, un esguince o una rotura del manguito rotador— es muy probable que hayas notado un fenómeno frustrante: al intentar levantar el brazo, tu hombro se encoge automáticamente hacia la oreja . Parece que el brazo no puede subir si no es arrastrando todo el cuello contigo. Este movimiento, aunque parece una simple torpeza, es en realidad un mecanismo de defensa de tu cuerpo conocido como patrón de compensación o discinesia escapular . En este artículo te explicamos por qué ocurre y, lo más importante, cómo puedes "reprogramar" tu cerebro para eliminar este hábito antes de que te provoque dolor de cuello. El "truco" de tu cerebro que está sobrecargando tu cuello Cuando el hombro está débil o ha pasado por un proceso doloroso, los músculos profundos (como el manguito ro...