Recuperación cirugía escoliosis
Recuperación tras Cirugía de Escoliosis: ¿Cuándo puedo volver a moverme? La cirugía de escoliosis es un gran paso hacia una mejor calidad de vida, pero una vez que sales del hospital, surge la duda del millón: "¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio?" . Aunque la tentación de recuperar el tiempo perdido es grande, la clave del éxito tras una artrodesis vertebral no es la rapidez, sino la progresión . Aquí te explicamos qué esperar mes a mes. La Regla de Oro: Escucha a tu Cirujano Antes de entrar en detalles, recuerda que cada columna es un mundo. El nivel de la fusión, el número de vértebras intervenidas y tu densidad ósea determinarán tus tiempos. Nunca comiences una rutina sin la validación de tu equipo médico. Cronograma de la Actividad Física 1. El primer mes: El poder de caminar Durante las primeras 4 semanas, tu "gimnasio" será el pasillo de casa o la acera de tu calle. Objetivo: Evitar la rigidez y mejorar la circ...